作業時間が思うように取れない！
いえ、時間がない～
ブログサイトの作成は、座りっぱなしで・・・
「腰が痛い！」
よ～くわかります。私もお勤めしていた時は、一日2時間程度の時間を作るにもかなり苦労しました。
そんなあなたに悩みを解決します！
私は、10年以上前から「時短家事」をモットーに自分の時間、家族と一緒の時間を手に入れました。
私が実際に使って良かったもので、日本でも販売している物に限りご紹介させていただきます。
掃除関係
使い捨てトイレブラシ
毎朝、トイレ掃除は欠かさずにしています。ブラシの交換は、1ヶ月ごとにしていたのですが、使い終わったブラシの交換ってなんだかなぁ～と常々感じていました。
ブラシの交換ぐらいの時間？って思われた方もいらっしゃるでしょう
本音を言うと、時短と言うより毎日使ったブラシってやっぱり汚れているから、直触りたくなかったんです。
出来る事から時短！と言うことで、私は使い捨てトイレットブラシを使い始めて早10数年が経ちました。
iRobot ルンバ
調理関係
電気圧力鍋
ほぼ毎日活用しています。これで調理したお肉は、お箸でも切れてしまうほど柔らか～く仕上がります。予熱・調理・自然蒸気抜きの時間を入れても約30分あれば完成！忙しい時は、予約タイマーをセットしておけば問題無し！
フードプロセッサー
みじん切り、千切り、薄切り、パン生地をこねるなど、多機能がついているので、我が家では必須アイテムの一つになっています。玉葱のみじん切りも、ゴーグルを使っていた昔を思い出しでは、苦笑いです。
野菜宅配
私は、毎週地元の農家からお野菜を購入しています。採れたての有機能野菜や果物は、やはりスーパーの物と比較すると価格的には、高くなってしまいます。 ですが、やっぱり美味しい！私の場合は、毎週1回の買い物でも出かけてから帰宅するまでに最低でも2~3時間はかかってしまうので、届けてくれるこのサービスは、もうやめられないほど私の暮らしに定着しています。
日本では、かなり多くの会社が野菜宅配ビジネスを展開しているようで、実家の母は高齢の為、時短ではなく安全の為（重たいお野菜を持ち運ぶのは、ちょっと無理）に野菜宅配を利用しています。
実家の母のおススメは、らでぃっしゅぼーやでした。
坐骨神経痛・腰痛防止策
坐骨神経痛改善クッション
私は、数年前に長時間の座り仕事が原因で、坐骨神経痛になってしまいました。 痛い・重ダルイ・・・整形外科ではどうにもならず、カイロプラクティックスへ通いました。通院すると改善するのですが、数日後には再発！これでは、いくらお金があっても・・・無理
と言う事で、調べた結果、もっとも口コミの高かったクッションをダメ元で2つ購入しました。
一つは、座る用のクッション！ 車の座席に置いてあります。最初は、半信半疑だったのですが、会社と自宅の往復で片道30分から40分のドライブだけでも、激痛・鈍痛が走っていたあの坐骨神経数が、見事に消えました。
自宅から主人の実家のあるオーストリアまで、800km以上の長時間のドライブでも、全く問題ありません。
ランバーサポートクッション（腰痛改善）
パソコン机の高さ調節
長時間座ったまま仕事をしていると、かなり背柱への負担がかかってしまい、健康を害するリスクがかなり高くなる！そんな事を同僚から聞きました。 そして首も痛くなりますよね。
さりとて、電動昇降デスクは、金額もはるし、それに今使っている机の処分にも困るし・・・
そんな時に、情報提供してくれた同僚からすすめられたのが、机の上に置き、パソコンの位置を電動あるいは手動で昇降させるものでした。
これなら、我が家3人分でもまぁ大丈夫と言う事で、昨年購入し、使っています。
何がおすすめか？って立って仕事をすることで、頭がすっきりしています。ただし、一日中ず～っと立ったままだと、これまたツライですよね。
でもこれなら、立ったり座ったりと使い分けができるので、これを使い始めてから、足腰がかなり楽になりました。
そういえば、DaiGoさんも必ず立って、勉強したり、暗記する！とテレビでお話しされていました。脳の活性化にも効果がありそうですよ。
これって20代・30代の頃には、全く気にも留めなかったのに、やはり年を重ねた結果なのでしょうか？
まとめ
ブログ記事を書く時間がない！とお嘆きのあなたへ、時短電化製品を始めとする、便利グッズを数点をご紹介させていただきました。
時間は、誰にでも平等に与えられているものです。私は、かれこれ10年以上もの間、どうやって時短家事・時短料理をするか？あれこれ日々模索しながら暮らしてきました。
子どもが小さい頃は、思うように時間が取れずにイライラした事もありました。でも、そんな中でも時短をすることで、隙間時間を見つけては、自分だけの時間を作る様にしたお陰で、イライラを子供にぶつけることなく過ごせたと思っています。
ちょっとだけ初費用が必要になりますが、私はそれで時間を買った！と思うようにしています。
最初は、全て揃わないと思います。ですが、1つでもあなたの暮らしに加える事で、一日30分~1時間の時短にはなります。
大切なあなたの時間、有効活用してくださいね。
あなたのおすすめな時短家電や時短調理・節約料理などがあったら、是非ご紹介下さい。
ご紹介してくださった家電やレシピなどは、こちらのブログ記事でご紹介させていただきます。
ご意見、ご感想などは、shiawasenarougo♥gmail.com ♥を@に変えてから送信してください。
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